Za najhojnejší proteín v ľudskom tele sa považuje kolagén. Ten má za úlohu viacero funkcií, bez...
Blog, Strana 14
Užívanie kolagénových doplnkov a jeho najväčšie výhody
Zinok: Všetko, čo potrebujete vedieť
Medzi dôležité živiny ľudského tela patrí aj zinok. Telo si ho nevie vyprodukovať samé a preto ...
Top 6 potravín s najvyšším obsahom živín
Nie nadarmo sa hovorí, že odrážate to, čo prijímate. To znamená, že ak konzumujete nezdravé potravin...
Nedostatok vitamínu D: Aké sú prejavy a riešenia?
Vitamín D môžeme nazvať aj ako slnečný vitamín. Získava sa zo slnka, ale aj z potravín či výživ...
Je zelený čaj prospešný pre zdravie? Prinášame jasnú odpoveď
Patríte aj vy medzi milovníkov? V tom prípade robíte dobre. Zelený čaj je veľmi výhodný, a ...
Najlepšie jedlá pre deti na prázdniny: Jednoduché, rýchle a zdravé!
Prázdniny sprevádzajú aj mnohé výlety s deťmi, ktoré by mali pravidelne jesť. Zabúdať by ste pr...
Ako obnoviť črevnú mikroflóru? Toto sú naše tipy!
Črevná mikroflóra je pre nás všetkých mimoriadne dôležitá. Vo všeobecnosti platí, že ju tvoria bakté...
Ako nám pomôžu probiotiká a ich užívanie?
Vo všeobecnosti platí, že probiotiká sú živé mikroorganizmy. Ak sú prijímané v dostatočnom množ...
Čo sú polyfenoly a prečo sú veľmi dôležité pre vašu stravu?
Pravdepodobne ste už aj vy neraz počuli o polyfenoloch ako o antioxidačných látkach. Nachá...
Joga ako spojenie tela a mysle: Prečo sa ju oplatí cvičiť?
Aj vy patríte medzi milovníkov športu? V tom prípade ste už pravdepodobne neraz počuli o j...