Jar. Viac slnečných lúčov, teplejší vzduch, dlhšie dni a príroda, ktorá sa po zime prebúdza. Mnohí ľudia však nepatria medzi milovníkov jari, nakoľko sa toto obdobie spája aj s peľovou sezónou a teda alergiami počas jari. Našťastie však existujú výživové doplnky, ktoré môžu pomôcť. Jedným z nich je aj Superstrava Super Histamine.
Vedeli ste, že sezónne alergie patria medzi najčastejšie civilizačné problémy? A prečo sú vlastne jarné alergie tak časté? Dôvodom je hlavne stav v prírode. Nakoľko začínajú kvitnúť stromy, rastliny a trávy, do ovzdušia sa prirodzene uvoľňuje aj peľ.
Ten môže imunitný systém vyhodnotiť ako hrozbu. Dochádza preto k uvoľňovaniu histamínu. Histamín je biologicky aktívna zlúčenina, ktorú si telo produkuje samé. Má kľúčovú úlohu pri imunitných reakciách, trávení, zápale a prenose nervových vzruchov. Práve tento hormón, ktorý pôsobí lokálne, je zodpovedný aj za alergické prejavy.
Skvelý doplnok na histamínovú rovnováhu
Ak chcete podporiť organizmus počas alergického obdobia, skvelým riešením je prípravok Superstrava Super Histamine. Obsahuje účinné látky, ako moringa, kurkumín alebo quercenín, pričom ho môžete použiť na sezónne alergie. Je vhodný pre ľudí, ktorí majú prejavy ako kýchanie, upchatý nos alebo slzenie očí. To však nie je všetko! Tento prípravok je ideálny aj pre ľudí s histamínovou intoleranciou. Má priaznivý vplyv na celkové zdravie, nakoľko obsahuje celé spektrum vitamínov, minerálov, bielkovín a antioxidantov.
@KATEGORIE: /vyhladavanie/?string=histamin, 3
Účinné zloženie, ktoré podporí imunitu
Superstrava Super Histamine obsahuje kombináciu látok, ako je moringa, quercetín, ruža šípková a kurkumín. Moringa je výborným zdrojom antioxidantov, vitamínov a prírodných antihistaminík. Quercetín patrí medzi známe bioflavonoidy. Podporuje zdravú imunitnú odpoveď a komfort dýchacích ciest počas sezónnych alergií, teda najčastejšie peľovej sezóny. Ruža šípková prispieva k celkovej odolnosti organizmu a kurkumín má silné protizápalové účinky. Kombinácia týchto látok je ideálnou podporou hlavne na jar, kedy môžeme čeliť vyššej únave, podráždeniu a alergiám.
Peľová sezóna dokáže organizmus výrazne zaťažiť
Jar je obdobím, keď sa do ovzdušia uvoľňuje veľké množstvo peľu zo stromov, tráv či ďalších rastlín. Medzi najčastejšie alergény patria najmä breza, lieska, jelša či rôzne lúčne rastliny. Práve počas peľovej sezóny sa u mnohých ľudí objavujú nepríjemné prejavy ako kýchanie, svrbenie očí a nosa, dráždivý kašeľ, tlak v dutinách, ale aj únava či zhoršená koncentrácia. Zatiaľ čo niektorých trápia symptómy len krátkodobo, u iných môže zvýšená citlivosť na peľ pretrvávať počas celej jari a často aj počas letných mesiacov.
Tipy a triky počas peľovej sezóny
Ak vás trápi sezónna alergia, podstatné je, aby ste sledovali viacero faktorov. V prvom rade peľový kalendár. Ide o prehľadnú tabuľku alebo graf, kde budete mať zobrazené obdobia kvitnutia najčastejších alergénov počas celého roka. Vďaka tomu si budete vedieť lepšie rozplánovať aj aktivity na jar.
Tiež vám odporúčame pravidelne vetrať, avšak ideálne mimo najvyššej koncentrácie peľu. Po príchode zvonku sa neváhajte osprchovať a vymeniť oblečenie. Aj na ňom sa totiž môžu zdržiavať alergény. V neposlednom rade je podstatný aj dostatočný spánok, regenerácia a podpora imunitného systému.
Pozor na stravu plnú histamínu!
Veľmi podstatná je aj strava. Niektorým ľuďom totiž počas alergie môže pomôcť aj obmedzenie stravy, ktorá obsahuje nadmerné množstvo histamínu. Medzi takéto potraviny patria napríklad zrejúce syry, alkohol, údeniny alebo fermentované potraviny. Do jedálnička by ste však mali rozhodne viac zaradiť potraviny bohaté na antioxidanty, vitamín C alebo flavonoidy.
Aj takýmto spôsobom môžete podporiť svoj imunitný systém. Rovnako ako kvalitným spánkom, pohybom a dostatočnou hydratáciou.
Veľmi kľúčové je, aby ste nečakali, kým sa alergické prejavy rozbehnú naplno. Veľa alergikov totiž rieši problém až v situácii, kedy sú symptómy veľmi silné. Nezabúdajte, že čím skôr podporíte svoj organizmus, tým komfortnejšie bude pre vás zvládanie jari.