Hemoroidy. Zdravotný problém, o ktorom sa veľa nehovorí. Zažíva ho však veľmi veľké množstvo ľudí. Hemoroidy si jednoducho nevyberajú. Môžu postihnúť ženy aj mužov, a to v rôznych vekových kategóriách.
Čo sú vlastne hemoroidy? Ide o rozšírené cievne vankúšiky v oblasti konečníka. Môžete ich poznať aj pod názvom ,,zlatá žila“. Cievne vankúšiky má každý z nás, avšak problém nastáva až v situácii, kedy sa zapália, zväčšia alebo podráždia. Až v takej situácii začnú spôsobovať nepríjemne symptómy.
Taktiež poznáme dve skupiny hemoroidov – vnútorné a vonkajšie hemoroidy. Čo sa týka vnútorných hemoroidov, tie síce často nebolia, ale môžu krvácať. Vonkajšie hemoroidy sú veľmi bolestivé, hmatateľné zvonka a bývajú často aj opuchnuté.
Aké sú príčiny vzniku hemoroidov?
Existuje viacero faktorov, ktoré spôsobujú hemoroidy. Medzi najčastejšie dôvody patrí dlhé sedenie, zápcha a silné tlačenie na toalete, nedostatok tekutín, nadváha, tehotenstvo, pôrod či ťažká fyzická námaha. Za vznik hemoroidov často môže aj nedostatok vlákniny v strave, preto ide o kombináciu viacerých faktorov. V jednoduchosti povedané, čím väčší tlak je vyvíjaný na oblasť konečníka, tým vyššie je riziko, že vzniknú hemoroidy.
Najčastejšie prejavy hemoroidov
Hemoroidy sa môžu prejaviť rôzne. Môže ísť o svrbenie v oblasti konečníka, bolesť pri sedení alebo vyprázdňovaní, opuch v oblasti konečníka, výtok, pálenie, podráždenie alebo krv na toaletnom papieri či v mise.
Dobrou správou však je, že hemoroidy je možné vyliečiť. Ide o rad odporúčaní, ktoré je potrebné aplikovať pravidelne.
Ako liečiť hemoroidy?
Liečba hemoroidov zahŕňa celú radu režimových opatrení, ktoré zahŕňajú lokálnu liečbu alebo chirurgický zákrok. Všetko záleží od vášho stavu, no pokiaľ máte problém aj s krvácaním, svoj stav by ste mali konzultovať s lekárom. Krvácanie totiž nemusí prameniť práve z hemoroidov.
Dĺžka liečby hemoroidov môže trvať rôzne dlho. Vonkajšie hemoroidy dokážu ustúpiť už do pár dní, zatiaľ čo vnútorné hemoroidy sa často liečia dlhodobejšie. Aké režimové opatrenia pri hemoroidoch odporúčajú aj odborníci?
Produkty, ktoré pomáhajú pri liečbe hemoroidov
Na hemoroidy sa veľmi často používajú mastičky. Výborným riešením je IMIS Hemheal – bylinná masť pre starostlivosť o análnu oblasť a hemoroidy. Má protizápalové účinky, uľavuje od nepríjemného svrbenia a bolesti, pričom má aj anestetické vlastnosti. Odporúča sa používať pravidelne a aplikovať na postihnuté miesta 1 – 2 x denne. Ideálne však vždy pred a po vyprázdnení.
Úprava stravy
Pokiaľ chcete vyliečiť hemoroidy, úprava stravy a pitného režimu je nevyhnutná. Základom je mať mäkkú stolicu, preto by ste mali prijímať viac vlákniny. Tá sa nachádza v ovocí, zelenine a celozrnných výrobkoch. Dôležitý je aj dostatok tekutín. Denne by ste mali vypiť 2 – 3 litre čistej vody alebo bylinkových čajov. Vyhnite sa dráždivým jedlám a obmedzte konzumáciu alkoholu.
Pravidelný pohyb
Chcete vyliečiť hemoroidy? V tom prípade je nevyhnutná pravidelná chôdza, ľahké cvičenie a menej dlhého sedenia. Pohyb podporuje správne trávenie, zlepšuje prekrvenie v oblasti panvy a zároveň je skvelou prevenciou zápchy. Práve tá sa totiž považuje za jednu z hlavných príčin vzniku hemoroidov.
Dbajte na dôkladnú hygienu
Pri hemoroidoch rozhodne myslite na dôkladnú hygienu. Pravidelne sa sprchujte a realizujte kúpele vo vlažnej vode, ktoré zmierňujú podráždenie a opuch v oblasti konečníka. Vyhnite sa agresívnemu toaletnému papieru, ktorý by mohol pokožku ešte viac podráždiť. Uprednostnite vlhčený toaletný papier alebo opláchnutie čistou vodou.