Vedeli ste, že kokosový olej je označovaný za superpotravinu? Dôvodom je hlavne skutočnosť, že obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok, ktoré majú pozitívny vplyv na celkové zdravie.
Kokosový olej obsahuje vitamín E, vápnik, sodík, železo, mangán, omega 3 a omega 6 mastní kyseliny. Patrí medzi najuniverzálnejšie prírodné produkty, dokonca považuje sa za najlepší olej na svete a preto by mal mať rozhodne svoje miesto aj u vás doma. Prináša totiž celé spektrum účinných benefitov, ktoré môžete pri pravidelnom a dlhodobom užívaní pocítiť aj na vlastnej koži.
Posilňuje zdravie vlasov
Ak máte suchšie a lámavé vlasy, kokosový olej môže byť pre nich záchranou. Preniká totiž do hlbokých štruktúr vlasových vlákien, vďaka čomu znižuje lámavosť vlasov, regeneruje suché alebo chemicky poškodené vlasy. Okrem toho ošetruje rozštiepené končeky vlasov, pridáva vlasom lesk a hebkosť.
Preto, ak máte problémy s vlasmi, prípadne si chcete zachovať krásne a zdravé vlasy, kokosový olej vám rozhodne len prospeje. Najčastejšie sa užíva ako maska pred samotným umytím vlasov.
Antivírusové a antibakteriálne účinky
Kokosový olej bojuje proti baktériám a vírusom. Ako? Obsahuje kyselinu laurovú, ktorá je za tieto účinky zodpovedná. Vyskytuje sa totiž aj v materskom mlieku a jej cieľom je chrániť imunitný systém proti baktériám a vírusom.
Okrem iného, mnohí odborníci odporúčajú aj počas choroby nahradiť cukor kokosovým olejom. Je to z toho dôvodu, že cukor živí rast zlých baktérií. Preto by ste ho počas choroby mali vynechať a nahradiť ho kokosovým olejom. Ten sa odporúča užívať aj preventívne, hlavne počas chrípkového obdobia.
Zaručuje zdravú pokožku
Okrem vlasov dokáže kokosový olej podporiť aj stav pokožky. Pôsobí totiž ako hydratačný a opaľovací krém, dokonca je považovaný za skvelý prírodný čistiaci prípravok na tvár. Zároveň lieči mnohé kožné problémy a je výbornou voľbou pre všetky typy kožných ochorení. Dôvodom je aj skutočnosť, že kokosový olej obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré sú vhodné na liečbu pokožky.
Redukuje baktérie v ústach
Kokosový olej bol a ešte aj je súčasťou tradičnej ajurvédskej medicíny. Dodnes sa vykonáva technika ,,oil pulling“, čo v preklade znamená - preplachovanie úst olejom. Vďaka tomu dochádza k redukovaniu množstva baktérií v ústach, zníženiu zápachu z úst, zosvetleniu zubov a podpore zdravia ďasien. Stačí si pravidelne prepláchnuť ústa olejom, aspoň po dobu 5 minút a zdravie vašej ústnej dutiny sa podporí! Bez správnej starostlivosti o zuby a ústnu dutinu to však nepôjde.
Zlepšuje tráviace funkcie
Máte často problémy s trávením? Pomôcť vám v tomto smere môže aj kokosový olej? Pomáha absorbovať vitamíny, ktoré sú rozpustné v tukoch a minerály, vrátane vápnika a horčíka. Kokosový olej ničí škodlivé baktérie a vyrovnáva kandidóznu nerovnováhu, ktorá môže v tele vyvolať zápal a zhoršené trávenie. Táto prírodná superpotravina tak zlepšuje črevnú mikroflóru, je prevenciou voči vzniku žalúdočných vredov a ulceróznej kolitídy.
Pri výbere vsaďte na kvalitu!
Keď si budete vyberať kokosový olej, určite nepozerajte len na cenu. Dôležité sú aj iné faktory, ako napríklad zloženie, účinky, pôvod či výrobca. V našej ponuke nájdete BIO RAW panenský kokosový olej, ktorého zloženie pozostáva výlučne z kokosového oleja. Aj to značí o jeho kvalite. Ľahko sa vstrebáva do pokožky, nezanecháva mastný film, môžete ho použiť ako výživný zábal na vlasy alebo ako pomocníka pri redukčnej diéte.
Výborná voľba na varenie
Pokiaľ chcete variť zdravšie, kokosový olej môžete v kuchyni pokojne používať. Je zdravou náhradou všetkých tukov na varenie, smaženie aj pečenie. Neobsahuje cholesterol a dokonca, môžu ho používať aj ľudia, ktorí sú alergickí na mlieko.