Probabil ați auzit de multe ori despre ginkgo biloba. Extractul este folosit de secole, inclusiv în cadrul medicinei chineze și ayurvedice. În general, este vorba despre copaci din care se obține un extract utilizat în diverse suplimente alimentare. De ce este ginkgo biloba atât de valoros și ce efecte are asupra sănătății omului?
Ginkgo biloba mai este cunoscut și sub denumirea de arborele-pagodă. Copacii pot ajunge până la 40 de metri înălțime, iar un astfel de arbore este longeviv, trăind aproximativ 1000 de ani. Îl recunoști din prima privire. Frunzele au formă de evantai și tocmai în ele se găsesc toate substanțele benefice pe care ginkgo le conține. Componenta principală o reprezintă flavonoidele, care au proprietăți antioxidante puternice. În frunze se mai găsesc și lactone terpenice, acid ginkgolic și terpene.
Curiozitate: Frunzele arborelui ginkgo biloba se culeg la granița dintre vară și toamnă. Din ele se obține un extract care poate fi ulterior procurat sub formă de supliment alimentar. Formele sunt diverse — pot fi tablete, pulbere sau chiar ceai.
Susține sănătatea inimii
Unul dintre numeroasele beneficii ale ginkgo biloba este că îmbunătățește circulația sângelui către diferite părți ale corpului. Încă din trecut era folosit pentru a „deschide” anumite canale către organele vitale, precum rinichii, plămânii sau ficatul. Au fost realizate și mai multe studii științifice care au confirmat că ginkgo poate îmbunătăți cu adevărat fluxul sanguin către diverse zone ale corpului.
De asemenea, datorită acestui efect, crește și nivelul compușilor responsabili de dilatarea vaselor de sânge. De aceea, ginkgo biloba reprezintă și o excelentă prevenție împotriva bolilor de inimă. Poate contribui la prevenirea acestora, iar în cazul apariției lor, susține procesul de tratament.
Efecte antiinflamatorii puternice
Fie că este vorba despre o rănire sau despre invazia unui agent străin, inflamația este o reacție naturală prin care organismul se protejează. Aceasta poate apărea acut, în cazul unei infecții, sau poate deveni cronică. Ginkgo biloba poate combate și inflamația cronică, prezentă în afecțiuni precum artrita, cancerul sau accidentul vascular cerebral.
Pentru reducerea inflamației puteți folosi și suplimentul alimentar numit Super Performance Men, care pe lângă extractul de ginkgo biloba conține și o gamă de alte substanțe. Acestea aduc, la rândul lor, un impact pozitiv asupra organismului. Prin combinarea mai multor ingrediente active, efectele devin astfel și mai eficiente.
Reduce stările de anxietate
Dacă folosiți ginkgo biloba în mod regulat, acesta vă poate ajuta și la ameliorarea stărilor de anxietate. Printre acestea se numără și depresia, care în zilele noastre apare tot mai frecvent. Dacă doriți să evitați anxietatea, ginkgo biloba conține substanțe care vă pot ajuta rapid și eficient cu această problemă.
Acest lucru a fost dovedit și printr-un studiu științific, în cadrul căruia persoanelor cu anxietate li s-a administrat o anumită doză de ginkgo biloba. După o perioadă, s-a constatat o reducere cu până la 45% mai mare a simptomelor, comparativ cu grupul căruia i s-a administrat doar placebo.
Îmbunătățește funcția creierului
Ginkgo biloba este recomandat și pentru faptul că poate îmbunătăți semnificativ funcția creierului și starea de bine psihică. Susține toate funcțiile creierului, îmbunătățește memoria, performanța mentală și starea generală de bine. De asemenea, ginkgo poate servi și ca prevenție împotriva bolilor neurodegenerative. Mai multe studii au demonstrat că poate combate demența în mod foarte eficient.
Susține vederea
Mai multe studii s-au concentrat și asupra legăturii dintre ginkgo biloba și vedere. O cercetare a arătat că persoanele cu glaucom care au folosit ginkgo în mod regulat au înregistrat o creștere a fluxului sanguin către ochi. Acest lucru s-a reflectat printr-o îmbunătățire semnificativă a vederii.
De aceea, ginkgo este recomandat a fi folosit regulat, ca măsură de prevenție împotriva deteriorării vederii. Motivul principal este îmbunătățirea fluxului sanguin, pe care ginkgo biloba îl asigură într-o măsură ridicată în multe zone ale corpului.
