Inflamația gingiilor este cunoscută și sub numele de „gingivită”. În general, este o boală inflamatorie cauzată de bacterii care formează placa dentară. Nu se recomandă subestimarea acestei boli, deoarece poate evolua ușor în complicații mai grave.
Mulți oameni subestimează importanța îngrijirii gingiilor, ceea ce nu este corect. Îngrijirea necorespunzătoare duce la umflare, roșeață și sângerare. Acesta este, de asemenea, unul dintre principalele simptome ale gingivitei. Cu toate acestea, gingiile se pot retrage treptat și pot deveni mai sensibile la atingere.
Nu uitați: Dacă dezvoltați simptome de gingivită, începeți tratamentul cât mai curând posibil. În timp, această boală se poate transforma în parodontită, care este o afecțiune ireversibilă. Parodontita este o infecție a țesuturilor, ligamentelor și oaselor care susțin dinții.
Prevenirea gingivitei
Dacă ai observat sângerări la periajul dinților, retracție, gingii umflate sau roșii, știi că este vorba de inflamația lor. Dar nu trebuie să-ți faci griji. Cu o îngrijire adecvată, vei putea scăpa de asta în câteva zile. Totuși, trebuie să fii consecvent și să ai grijă de gingii zilnic. Dacă te oprești din nou, inflamația va reveni ușor.
Curățarea temeinică a dinților
Nu există proceduri complicate pentru îngrijirea corectă a gingiilor. Tot ce trebuie să faci este să te speli temeinic pe dinți. Ideal este să te speli de două ori pe zi, dimineața și seara. Ar trebui să te speli pe dinți cel puțin trei minute. Mulți oameni cred că se spală pe dinți pentru acest timp, dar odată ce urmăresc acest lucru, descoperă că se spală mult mai puțin și, prin urmare, nu suficient. Printre altele, o periuță de dinți cu peri moi este ideală pentru periajul dinților.
Folosește periuțe interdentare
Dacă vrei să eviți gingivita, ar trebui să folosești periuțe interdentare și ață dentară. Aceste instrumente trebuie folosite doar o dată pe zi, mai ales seara, după o zi plină. Periuțele interdentare și ața dentară ar trebui folosite înainte de a te spăla pe dinți cu o periuță de dinți obișnuită. Pentru o curățare finală, nu uita să folosești o periuță de dinți cu un singur peri, care facilitează accesul chiar și la locurile greu accesibile din cavitatea bucală.
Nu uita: Dacă suferi de sângerări ale gingiilor, curățarea cu o periuță interdentară poate opri sângerarea în câteva zile.
Alegerea pastei de dinți este importantă
Dacă investiți într-o pastă de dinți de calitate, acest lucru se va reflecta într-o stare mai bună a cavității bucale. O soluție excelentă este pasta de dinți Sumudu, care ameliorează sângerările gingivale, hipersensibilitatea sau umflarea acestora. Această pastă de dinți conține uleiuri ayurvedice speciale, care întăresc semnificativ gingiile și servesc și ca prevenție a parodontitei. Printre altele, pasta de dinți Sumudu lasă și o respirație proaspătă plăcută.
Igiena dentară regulată
Curățările dentare regulate sunt o modalitate excelentă de a preveni gingivita. Ar trebui să le faceți de două ori pe an. Dacă sănătatea dumneavoastră orală este mai gravă, igienistul dentar vă va recomanda să le faceți mai des.
La igiena dentară, veți învăța cum să utilizați corect instrumentele de curățare a dinților, iar specialistul vă va recomanda și metoda potrivită de periaj al dinților, care va fi cea mai bună pentru dumneavoastră. Printre altele, igienistul dentar folosește instrumente speciale pentru îndepărtarea tartrului. Datorită acestui fapt, veți preveni și apariția cariilor dentare sau a altor probleme din cavitatea bucală.
Renunță la băuturile zaharoase
Dacă vrei să previi gingivita, ar trebui să eviți băuturile îndulcite. Acestea conțin mult zahăr, cu care se hrănesc bacteriile dăunătoare din gură. Apoi secretă acizi, care slăbesc nu numai dintele în sine, ci și gingiile. Prin urmare, în loc de băuturi îndulcite, preferă apa pură sau ceaiurile din plante. De asemenea, ar trebui să elimini din dieta ta dulciurile și alimentele cu un conținut mai mare de zahăr.