În ceea ce privește aciditatea excesivă a organismului, pe termen lung aceasta poate fi o afecțiune foarte gravă. Ca urmare a acidificării excesive, pot apărea diverse complicații de sănătate, inclusiv fracturi la bătrânețe. Cea mai frecventă este fractura de șold. Ce alte complicații poate provoca aciditatea excesivă a organismului?
Acidificarea organismului este un fenomen foarte frecvent în zilele noastre. Poate slăbi întregul corp, precum și sistemele organismului. Acidificarea creează un mediu în organism ideal pentru dezvoltarea și multiplicarea diferitelor boli. Mediul creat în acest fel este opusul celui atunci când organismul are un pH optim.
Într-o astfel de situație, toate sistemele organismului funcționează corect, în timp ce organismul este rezistent la agenți patogeni și infecții. Un corp sănătos conține rezerve alcaline care sunt activate atunci când este nevoie pentru a neutraliza acizii.
Cu toate acestea, atunci când aceste rezerve alcaline sunt epuizate, organismul rămâne slăbit. Acidificarea organismului, însă, nu este nimic nou. Încă din 1933, medicul newyorkez Howard susținea că toate bolile din organism sunt cauzate de acumularea de acizi în organism.
Valoarea pH-ului și caracteristicile sale
Prescurtarea cuvântului pH înseamnă potențial de hidrogen. Exprimă aciditate sau alcalinitate. În acest caz, există valori de la 0 la 14. Dacă pH-ul este mai mic de 7, este acid. Când valoarea este mai mare decât acest număr, pH-ul este alcalin, iar când este egal cu 7, îl numim neutru. În ceea ce privește organismul, acesta încearcă în mod constant să echilibreze pH-ul din corp, dar odată ce acest echilibru este perturbat, apar numeroase complicații.
Ce complicații pot apărea?
Un corp sănătos este capabil să absoarbă nutrienți și minerale. Totuși, acest lucru se întâmplă doar atunci când pH-ul este în echilibru. Aceasta înseamnă că valoarea ideală este 7,4. Dacă acest număr deviază mai mult, apar complicații. Aceasta implică în principal o scădere a funcției diferitelor enzime. Atunci când organismul este supraacidificat, acesta nu poate procesa nutrienții pe care îi primește și nu îi poate utiliza în mod corespunzător. Cu toate acestea, menținerea pH-ului ideal în organism nu este ușoară. Toate acestea sunt influențate de procesele de formare a acidului, alimente și băuturi.
Acidificarea pe termen lung a organismului poate provoca complicații, cum ar fi creșterea în greutate, obezitatea sau diabetul. O persoană se confruntă cu o imunitate redusă, pietre la rinichi sau îmbătrânire prematură. La vârste înaintate, se dezvoltă osteoporoza, care se caracterizează prin subțierea treptată a oaselor. În timp, crește riscul de fracturi. De asemenea, apar dureri articulare, creșterea acidului lactic și oboseala cronică. Sistemul cardiovascular și funcțiile ficatului și ale altor organe sunt, de asemenea, perturbate.
Cauzele hiperacidității
Probabil ești interesat în mod special de modul în care organismul se poate supraacidifica. Există multe motive, dar principalele cauze includ consumul anumitor alimente. Dieta occidentală este bogată în ingrediente care formează acid. Acestea includ în principal carne, produse lactate și ouă.
Dacă vrei să previi supraacidifierea organismului prin alimente, ar trebui să prioritizezi consumul de legume și fructe. Aceste ingrediente sunt bogate în ingrediente alcalinizatoare de care organismul are nevoie. În zilele noastre, consumul de alimente procesate industrial este, de asemenea, foarte frecvent. Acestea sunt preparate în principal din făină albă și zahăr rafinat. De asemenea, nu se recomandă consumul de băuturi îndulcite și cafea. De asemenea, ar trebui să limitezi utilizarea medicamentelor și a îndulcitorilor artificiali, dacă este posibil, desigur.
Supraacidifierea organismului obligă organismul să consume rezervele de calciu, sodiu și potasiu din organele vitale. Drept urmare, organismul și funcțiile acestuia sunt slăbite la maximum și apar diverse boli. Cu toate acestea, este posibil să nici nu știi despre epuizarea organismului tău timp de mulți ani, așa că fii întotdeauna atent la ceea ce consumi.