Samo izpadanje las spada med najpogostejše težave z lasmi pri ljudeh. Dokazano je, da obstajajo obdobja, ko lasje preprosto izpadajo bolj izrazito. Na primer jeseni. Vendar to težavo spremlja veliko več dejavnikov.
Zagotovo ni prijeten občutek, ko si pogladite lase in vam v roki ostane cel šop. Ali pa ko si umivate lase in morate v kopalni kadi očistiti odtok, da vam voda ne začne zastajati zaradi velike količine izpadlih las. Ker gre za zelo neprijetno težavo, je najbolje, da ugotovite, zakaj se to dogaja prav vam. Glede na vzrok namreč izpadanje las zelo preprosto odpravite.
Praktični nasvet: Če vas izpadanje las muči dlje časa in vam nobeni nasveti ne pomagajo, se ne obotavljajte obiskati zdravnika. Za izpadanjem las se lahko skriva tudi resnejša težava, zato bo najbolje, da opravite tudi dodatne, natančnejše preiskave, na primer krvne teste.
Vzroki za izpadanje las
Vzrokov, zakaj sploh lasje izpadajo, je zelo veliko. Pri vsakem človeku je drugače. Nekdo ima samo en vzrok, drugi pa kombinacijo več dejavnikov. Zato svoje stanje spremljajte nekaj mesecev in morda sami ugotovite, kje je težava.
.jpg)
Dolgotrajen stres
Med najpogostejše vzroke za izpadanje las zagotovo spada dolgotrajen stres. Psihično stanje namreč v veliki meri vpliva na naše splošno zdravje. Če dlje časa doživljate povečano napetost in stres, se to lahko odrazi na izpadanju vaših las. Zato v svojo rutino vključite več sprostitvenih vaj in si vedno vzemite čas zase.
Pomanjkanje hranil
Če uživate preveč mastne in nezdrave hrane oziroma sladkarij, se bo to prej ali slej odrazilo na vašem zdravstvenem stanju. Če ne boste zaužili dovolj hranil, lahko začnete izgubljati več las kot sicer.
Genetska predispozicija
Imajo vaši predniki težave z izpadanjem las? Potem se avtomatično poveča tudi tveganje, da se to zgodi vam. Vendar to ni nujno pravilo. Genetika sicer do neke mere vpliva na to težavo, vendar so ključni drugi dejavniki.
Kako se boriti proti izpadanju las?
Na srečo je izpadanje las težava, ki jo je mogoče rešiti. Res je, da je lažje, če poznate vzrok, vendar tudi če ga ne poznate, se da to obvladati. Obstaja več možnih rešitev, ki vam jih priporočamo. Za katere gre?
Mešanica eteričnih olj
Berete prav. Tudi mešanica eteričnih olj vam lahko pomaga pri težavi, kot je izpadanje las. Izdelek z imenom Altevita mešanica eteričnih olj CITRUS MIX je odlična rešitev za zmanjšanje izpadanja las in prinaša tudi številne druge zdravstvene koristi. Razlog so snovi, ki jih ta izdelek vsebuje – gre namreč za limono, limeto in pomarančo.
Jejte uravnoteženo hrano
Vaš krožnik naj bo vedno čim bolj raznolik. Zato uživajte predvsem živila, ki vsebujejo dovolj hranil. Hrana naj vključuje beljakovine, ogljikove hidrate, vitamine, minerale in vlaknine. Če boste vsak dan uživali uravnoteženo hrano, bo tveganje za izpadanje las pri vas bistveno manjše.
Pazite na toplotno obdelavo!
Pri mnogih ljudeh se je izpadanje las začelo v trenutku, ko so začeli lase toplotno obdelovati. Na primer z likalnikom ali s sušilnikom za lase. Zato se takšnim pripomočkom raje izogibajte oziroma začnite uporabljati izdelke za toplotno zaščito. Ti so najpogosteje v obliki pršil za lase.
Privoščite si dovolj spanja
Imate težave s spanjem? Rešite jih čim prej! Pravijo, da lahko pomanjkanje kakovostnega spanca vodi tudi v izpadanje las. Zato se trudite hoditi spat ob isti uri in tudi vstajati ob isti uri. Če boste pri tem dosledni, se bo izboljšala tudi kakovost vašega spanca.
.png)