Altevita BIO ingver 60g

Podroben opis izdelka

Ingver (lat. Zingiber officinale) se odlikuje po mnogih blagodejnih učinkih na zdravje človeka. Izvira iz Azije, v Evropo je prišel že v 9. stoletju.

Glavne učinkovine ingverja so eterična olja in pikantna snov gingerol, ki ima podobno kemično sestavo kot kapsaicin, aktivna pekoča snov v papriki. Ima sposobnost širiti žile in izboljšati prekrvavitev perifernih delov telesa – rok in nog. Sodi namreč med živila, ki lahko v telesu proizvajajo toploto in tako pregrejejo celoten organizem. Pospeši presnovo tudi do 20%. Poleg teh snovi ingver vsebuje tudi eterična olja, snovi z antibiotičnim učinkom, vitamine B9, C in E, od mineralnih snovi magnezij, kalij, kalcij, selen, fosfor, železo in cink.

Najbolj znan učinek ingverja je njegov antiseptični in protibakterijski učinek, saj učinkovito zavira razmnoževanje bakterij in virusov. Je nenadomestljiv pomočnik pri preventivi in zdravljenju respiratornih bolezni, nahoda in gripe.

Ingver stimulira apetit, podpira prebavne procese, začenši s povečanim nastajanjem prebavnih sokov, in pospešuje presnovo hranil iz zaužite hrane. Preprečuje tudi prekomerno nastajanje plinov in zavira črevesne krče. Sodi med najučinkovitejše sežigalce maščob. 

Njegove učinke bodo cenili tudi ljudje, ki trpijo za srčno-žilnimi boleznimi, saj ingver zniža holesterol, zavira strjevanje krvi, povzroča tudi znižanje krvnega tlaka. Potrjeni so tudi njegovi pozitivni učinki pri glavobolih, ki jih lahko učinkovito lajša.

Vendar moramo biti previdni tudi pri njegovi uporabi. Strokovnjaki priporočajo uživanje največ 4 g dnevno, pri višjih odmerkih se lahko pojavijo želodčne težave in driske, slabost, vrtoglavica ter palpitacije srca. Nosečnice naj se uživanju ingverja izogibajo.

Sestavine: BIO ingver mlet (Zingiber officinale)

Hranilna vrednost na 100 g:

• Energijska vrednost: 1300 kJ/311 kcal,
• Sol: <0,1 g 
• Beljakovine: 7,4 g
• Ogljikovi hidrati: 60,0 g, od tega sladkorji: 55,4 g,
• Maščobe: 3,3 g, od tega nasičene maščobne kisline: 1,0 g,

Zaščitite pred toploto in neposredno sončno svetlobo.

Shranjujte na suhem.