Łamliwe paznokcie to zmora wielu osób. Mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Na przykład uszkodzeniami mechanicznymi, stosowaniem preparatów chemicznych bez rękawiczek czy źle wykonanym manicure. Jak jednak najskuteczniej rozwiązać ten nieprzyjemny problem?
Jeśli cierpisz na łamliwe paznokcie, powinnaś przede wszystkim zadbać o swoją dietę. Często przyczyną jest niedobór witamin i minerałów w organizmie. Na ogólną jakość paznokci ma również duży wpływ nieodpowiednia dieta, niedobór białka, witamin i minerałów. Dlatego skup się na swojej diecie i staraj się uzupełniać te substancje. Jedz jak najwięcej pełnowartościowych i pożywnych produktów, a jednocześnie nie wahaj się zwiększyć spożycia owoców i warzyw.
Nasza rada: Jedzenie często nie zawiera tak szerokiej gamy składników odżywczych. Dlatego zalecamy suplementację wszystkich niezbędnych substancji. Doskonałym rozwiązaniem jest Super Hair & Nail & Skin Strawberry, który doskonale odżywia i wzmacnia paznokcie.
Dlaczego paznokcie stają się łamliwe?
Jednak łamliwość paznokci może nie być wyłącznie wynikiem diety i niedoborów składników odżywczych. Przyczyn może być kilka. Na przykład, problem może również wynikać z predyspozycji genetycznych, a także wieku i płci. Największy problem z łamliwością paznokci występuje u starszych kobiet, u których brakuje keratyny niezbędnej do wzrostu. Jeśli cierpisz na zaburzenia hormonalne, łamliwość paznokci może być również spowodowana spadkiem poziomu hormonów, problemami z układem odpornościowym lub zaburzeniami tarczycy.
Pamiętaj: Łamliwość i spowolniony wzrost paznokci są również spowodowane porami roku. Na przykład, paznokcie zazwyczaj rosną szybciej w ciepłym sezonie. Pamiętaj, że spożywanie alkoholu i palenie papierosów również znacznie pogarszają ich stan.
Chroń swoje paznokcie
Przede wszystkim ważne jest, aby chronić paznokcie przed uszkodzeniami, szczególnie jeśli cierpisz na łamliwość. Dlatego jeśli używasz produktów chemicznych, koniecznie noś rękawice ochronne. Ogranicz moczenie paznokci w gorącej wodzie i używaj delikatnych detergentów i mydeł.
Nie zapomnij również o noszeniu rękawic podczas pracy w ogrodzie. W przeciwnym razie może to prowadzić do uszkodzenia płytki paznokciowej i zwiększonej łamliwości paznokci.
Uważaj przy piłowaniu!
Wiele osób ma problem z łamliwymi paznokciami, głównie z powodu nieprawidłowego piłowania. Dlatego zalecamy używanie szklanego pilnika do łamliwych paznokci. Jest on zaprojektowany tak, aby był jak najdelikatniejszy dla paznokci. Zależy to również od metody piłowania. Należy postępować w jednym kierunku, zawsze od krawędzi do środka. Pamiętaj, że pilnikiem najlepiej operować tylko na suchych paznokciach. Mokre paznokcie mogłyby się bardziej łamać i rozdwajać.
Dokładnie nawilżaj paznokcie
Nie bez powodu mówi się, że należy dokładnie nawilżać skórę dłoni. Zwłaszcza w chłodniejszych porach roku, kiedy skóra ma tendencję do szybszego przesuszenia. Nie wahaj się pielęgnować skóry wokół paznokci specjalnym olejkiem i kilka razy dziennie smaruj dłonie kremem. Zimą chroń się, nosząc rękawiczki, a latem nie zapomnij o kremie z filtrem przeciwsłonecznym.
Skuteczny lakier wzmacniający
Obecnie dostępne są również lakiery wzmacniające do paznokci. Ich zadaniem jest wzmocnienie paznokci, a także zapobieganie ich łamliwości. Zazwyczaj są one bezbarwne i stosowane głównie jako baza. Oprócz gruntownego wzmocnienia paznokci, mogą one również dostarczyć im spektrum składników odżywczych niezbędnych do ich prawidłowego wzrostu i wzmocnienia. Dlatego ważne jest, aby starannie dobierać lakier do paznokci i zwracać uwagę na zawarte w nim substancje oraz efekty, jakie przynosi.
.png)