Obecnie za najczęstsze choroby cywilizacyjne uznaje się choroby układu krążenia, czyli serca. Przyczyn ich występowania jest kilka. Mogą one wynikać z predyspozycji genetycznych, niezdrowego stylu życia lub chorób współistniejących. Jak można wspomóc leczenie tych chorób?
W większości przypadków specjaliści przepisują pacjentom różne leki na choroby serca. Jednak suplementy diety i zioła również mogą być rozwiązaniem. Oczywiście w tym przypadku należy pamiętać, że wszystkie te produkty stanowią jedynie uzupełnienie leczenia i nie zastępują go całkowicie. Mogą je jedynie wspomagać, a tym samym poprawiać stan zdrowia.
Choroby układu krążenia to choroby naczyń wieńcowych. Ważnym elementem profilaktyki tej choroby jest dieta, zdrowy styl życia, aktywność fizyczna i eliminacja stresu. Przestrzeganie tych zasad może pomóc w uniknięciu chorób układu krążenia. Jednak w niektórych przypadkach przyczyną ich występowania są również inne powiązane powikłania zdrowotne.
Jeśli jednak chcesz wzmocnić swoje leczenie i chcesz czuć się jak najlepiej, powinieneś sięgnąć po zioła i suplementy diety. Jakie to są?
Koenzym Q10
Jak dobrze wiesz, serce pracuje nieprzerwanie przez cały dzień. Dlatego nazywane jest również najbardziej obciążającym mięśniem w ludzkim ciele. Oznacza to, że potrzebuje stałego dopływu odpowiedniej ilości energii. Takie zapotrzebowanie może zapewnić suplement diety o nazwie koenzym Q10, który wspomaga pracę serca i wszystkie jego funkcje.
Nasza rada: Jeśli profilaktycznie przyjmujesz koenzym Q10, masz szczęście. Badania pokazują, że ten suplement diety może redukować stres oksydacyjny i zwiększać aktywność enzymów antyoksydacyjnych. Dzięki tym właściwościom łagodzi objawy chorób układu krążenia, co z pewnością docenisz.
Cynamon cejloński
Czy wiesz, że cynamon cejloński może również wspierać zdrowie serca i układu krążenia? Może to być dla Ciebie zaskoczeniem, ponieważ jest to stosunkowo popularna przyprawa, ale ma wiele naprawdę korzystnych właściwości. Cynamon cejloński działa przeciwzapalnie i chroni serce, naczynia krwionośne i układ krążenia. Między innymi, zapobiega on również procesom nowotworowym, co czyni go naprawdę wyjątkowym.
Herbata zielona
Zielona herbata zawiera wiele dobroczynnych właściwości, co przyczynia się do jej popularności. Przynosi efekty takie jak wspomaganie leczenia chorób układu krążenia czy poprawa stanu naczyń krwionośnych i serca. Badania pokazują, że wystarczy wypić co najmniej 3 filiżanki zielonej herbaty dziennie. Można jednak również zaopatrzyć się w ekstrakt w postaci kapsułek. Są one bardzo łatwe w przyjmowaniu, zachowując jednocześnie wszystkie składniki aktywne.
Nasza rada: Jeśli jesteś w trakcie odchudzania, nie wahaj się sięgnąć po zieloną herbatę. Ma ona również właściwości wspomagające spalanie tłuszczu. Dzięki temu schudniesz znacznie szybciej. Oczywiście, ważne jest również przestrzeganie innych czynników zdrowego stylu życia, takich jak odpowiednia ilość ruchu i spożywanie jak najbardziej pożywnych produktów.
Magnez i potas
Wiele badań naukowych dowodzi, że magnez i potas wspomagają pracę serca. Dzieje się tak, ponieważ regulują ciśnienie krwi. Jak wiadomo, wysokie ciśnienie krwi, tzw. nadciśnienie tętnicze, znacznie osłabia serce. Magnez i potas mogą obniżać ciśnienie krwi, a tym samym poprawiać ogólny stan zdrowia.
Kurkuma
Wreszcie, kurkuma jest niezwykle ważna, ponieważ odgrywa kluczową rolę w regulacji ciśnienia krwi. Funkcja śródbłonka naczyniowego pogarsza się z wiekiem. Dlatego osoby starsze są bardziej narażone na rozwój chorób układu krążenia. Kurkumina może chronić przed utratą tej funkcji, co również zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca.