Zapalenie dziąseł jest również znane jako „zapalenie dziąseł”. Ogólnie rzecz biorąc, jest to choroba zapalna wywoływana przez bakterie tworzące płytkę nazębną. Nie zaleca się bagatelizowania tej choroby, ponieważ może ona łatwo przekształcić się w poważniejsze powikłania.
Wiele osób nie docenia znaczenia pielęgnacji dziąseł, co jest niesłuszne. Niewłaściwa pielęgnacja prowadzi do obrzęku, zaczerwienienia i krwawienia. Jest to również jeden z głównych objawów zapalenia dziąseł. Jednak dziąsła mogą stopniowo zanikać i stawać się bardziej wrażliwe na dotyk.
Nie zapomnij: Jeśli wystąpią objawy zapalenia dziąseł, rozpocznij leczenie jak najszybciej. Z czasem choroba ta może przekształcić się w zapalenie przyzębia, które jest nieodwracalne. Zapalenie przyzębia to infekcja tkanek, więzadeł i kości, które podtrzymują zęby.
Zapobieganie zapaleniu dziąseł
Jeśli zauważyłeś krwawienie podczas szczotkowania zębów, cofanie się dziąseł, ich obrzęk lub zaczerwienienie, wiesz, że to stan zapalny. Ale nie musisz się martwić. Przy odpowiedniej pielęgnacji pozbędziesz się tego problemu w ciągu kilku dni. Musisz jednak być konsekwentny i dbać o dziąsła codziennie. Jeśli znów przestaniesz, stan zapalny z łatwością powróci.
Dokładne czyszczenie zębów
Nie ma skomplikowanych procedur prawidłowej pielęgnacji dziąseł. Wystarczy dokładnie szczotkować zęby. Najlepiej dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Należy szczotkować zęby przez co najmniej trzy minuty. Wiele osób uważa, że myje zęby przez tyle czasu, ale po sprawdzeniu okazuje się, że szczotkuje je znacznie krócej, a zatem niewystarczająco. Między innymi, szczoteczka z miękkim włosiem jest idealna do mycia zębów.
Używaj szczoteczek międzyzębowych
Aby uniknąć zapalenia dziąseł, należy używać szczoteczek międzyzębowych i nici dentystycznej. Należy ich używać tylko raz dziennie, szczególnie wieczorem po całym dniu. Szczoteczki międzyzębowe i nić dentystyczna powinny być używane przed umyciem zębów zwykłą szczoteczką. Do ostatniego czyszczenia nie zapomnij o szczoteczce z pojedynczym włosiem, która ułatwia dotarcie nawet do trudno dostępnych miejsc w jamie ustnej.
Pamiętaj: Jeśli cierpisz na krwawienie dziąseł, czyszczenie szczoteczką międzyzębową może zatrzymać krwawienie w ciągu kilku dni.
Wybór pasty do zębów jest ważny
Inwestycja w wysokiej jakości pastę do zębów przełoży się na lepszą kondycję jamy ustnej. Doskonałym rozwiązaniem jest pasta Sumudu, która łagodzi krwawienie dziąseł, ich nadwrażliwość czy obrzęk. Pasta ta zawiera specjalne olejki ajurwedyjskie, które znacząco wzmacniają dziąsła i zapobiegają paradontozie. Pasta Sumudu pozostawia również przyjemny, świeży oddech.
Regularna higiena jamy ustnej
Regularne czyszczenie zębów to świetny sposób na zapobieganie zapaleniu dziąseł. Należy je wykonywać dwa razy w roku. Jeśli stan zdrowia jamy ustnej jest poważniejszy, higienistka stomatologiczna zaleci częstsze czyszczenie.
Podczas wizyty higienistki stomatologicznej nauczysz się, jak prawidłowo korzystać z narzędzi do czyszczenia zębów, a specjalista zaleci Ci odpowiednią, najlepszą dla Ciebie metodę szczotkowania zębów. Higienistka stomatologiczna używa między innymi specjalistycznych narzędzi do usuwania kamienia nazębnego. Dzięki temu zapobiegniesz również próchnicy i innym problemom jamy ustnej.
Zaprzestań picia słodkich napojów
Aby zapobiec zapaleniu dziąseł, należy unikać napojów słodzonych. Zawierają one dużo cukru, którym żywią się szkodliwe bakterie w jamie ustnej. Wydzielają one kwasy, które osłabiają nie tylko same zęby, ale także dziąsła. Dlatego zamiast napojów słodzonych, wybieraj czystą wodę lub herbaty ziołowe. Należy również wyeliminować z diety słodycze i produkty o wysokiej zawartości cukru.