Obecnie istnieje wiele produktów o dobroczynnym wpływie na zdrowie. Wśród nich znajduje się herbata matcha, uważana za prawdziwy cud. Jakie substancje zawiera i dlaczego jest tak skuteczna? Przyjrzeliśmy się jej bliżej!
Herbata matcha charakteryzuje się zielonym kolorem, lekko gorzkim smakiem i wysoką zawartością witamin. Ogólnie rzecz biorąc, matcha jest bogata w przeciwutleniacze, minerały i inne substancje prozdrowotne. Matcha oznacza „herbatę mieloną”. Jej przygotowanie jest bardzo proste, ale proces obróbki musi być naprawdę dokładny.
Matchę uzyskuje się poprzez obróbkę liści herbaty tencha. Są one bardzo specyficzne, a ich zbiór jest niezwykle ważny. Liście herbaty tencha są następnie suszone, gotowane na parze, a następnie dokładnie mielone.
Co zawiera herbata matcha?
Czy wiesz, dlaczego herbata matcha jest tak zdrowa? Podobno jedna filiżanka tej wyjątkowej herbaty zawiera tyle samo składników aktywnych, co około 1,5 litra zielonej herbaty. Wiadomo i udowodniono, że herbata matcha zawiera wszelkiego rodzaju substancje prozdrowotne. W tym przypadku są to na przykład witaminy A, B, C i E. Jednocześnie herbata matcha zawiera również dużą ilość przeciwutleniaczy i aminokwasów.
Czy wiesz, że: Herbata matcha zawiera również kofeinę? Ma ona jednak inne działanie niż kawa. Po spożyciu herbaty matcha efekty działania kofeiny pojawiają się znacznie później i utrzymują się znacznie dłużej. Bez wątpienia kawę można zastąpić herbatą matcha, która jest zdrowsza.
Efekty picia herbaty matcha
Czy wiesz, jakie właściwości ma herbata matcha? Ogólnie rzecz biorąc, jest ich wiele, ale nie wszystkie są naukowo udowodnione. W poniższym tekście przedstawiamy najskuteczniejsze właściwości herbaty matcha, na które zdecydowanie warto zwrócić uwagę. Jakie to właściwości?
Dostarcza organizmowi energię
Herbata matcha jest bardzo korzystna, zwłaszcza że dostarcza organizmowi dużej ilości energii. Dlatego napój ten nadaje się również dla sportowców, którzy mogą go pić na przykład przed treningiem. Doda im to energii, a jednocześnie zwiększy ich wydolność fizyczną. Herbata matcha ma między innymi długotrwałe działanie, które z pewnością nie znika po pewnym czasie, wręcz przeciwnie. Utrzymuje się przez dłuższy czas, dlatego napój ten jest tak popularny.
Pomaga w utracie wagi
Czy wiesz, że herbata matcha może również pomóc w utracie wagi? Oczywiście, ważne są również inne czynniki, takie jak zdrowy styl życia, odpowiednia ilość ruchu i zbilansowana dieta. Możesz jednak również stosować suplementy diety, takie jak unikalna herbata matcha. Zawiera ona kompleks substancji, które przyspieszają metabolizm i wspomagają spalanie tłuszczu.
Nasza rada: Jeśli chcesz cieszyć się naprawdę wysokiej jakości i zdrowym napojem, sięgnij po herbatę matcha. Nie powoduje ona żadnych skutków ubocznych, co czyni ją odpowiednią dla każdego. Bez żadnych różnic.
Obniża poziom złego cholesterolu (LDL)
Cholesterol LDL jest szkodliwy dla organizmu. Może zwiększać ryzyko chorób układu krążenia i chorób cywilizacyjnych. Herbata matcha zawiera kompleks substancji prozdrowotnych, które eliminują cholesterol LDL i w zamian produkują cholesterol HDL, uważany za korzystny.
Wspomaga mechanizmy obronne organizmu
Jak dobrze wiesz, układ odpornościowy powinien być wystarczająco silny, aby organizm mógł zwalczać różne choroby, zwłaszcza infekcje. Jednak herbata matcha ma właściwości, które w znacznym stopniu wspierają zdrowie komórek odpornościowych. Oznacza to, że będziesz mógł łatwiej zapobiegać różnym chorobom. W przypadku infekcji Twój przebieg będzie znacznie łatwiejszy, co z pewnością docenisz. Ważne jest jednak, aby pić herbatę matcha regularnie i przez długi czas.
