S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Zvoľte kategóriu


Úvod » E-booky » WODejvo Programming program na 30 dní


        

WODejvo Programming program na 30 dní

skladom

 

BULLETPROOF DUMBELL WORKOUTS

novinka akcia doprava zdarma


2x

bežná cena: 24,00 €

naša cena: 15,95 €

Nákupom získate 16 bodov


do košíka:
  ks  
Skladom: Viac ako 5 kusov
Doba dodania Doručenie 15.06.2021 do 13:00.
Objednajte do zajtra do 11:00
Číslo produktu: 5479613
Strážny pes:
Strážny pes

Popis produktu

30 Days E-book BULLETPROOF DUMBELL WORKOUTS by WODejvo Programming

30 dní  ⇒ 20 tréningov ⇒ 10 dni odpočinku alebo aktívného zotavenia

40 workoutov ⇒ 20 accessory wods ⇒ 20 metcons

E-book obsahuje 20 tréningových dní v systéme 2 tréningové dni/ 1 oddychový deň, ktorého súčasťou je tréning doplnkových cvičení a metcon.  E-book nie je určený pre začiatočníkov.

E-book viete využiť:

Výber akéhokoľvek workoutu

Prejsť celý e-book deň po dni

Inšpirovať sa do svojich tréningových programov

Doplniť svoje tréningové programy

E-book ti pomôže pri zmenšení rozdielu sily a mobility medzi dominantnou a menej dominantnou rukou. Zistíš, že s jednou, resp. s dvoma jednoručkami sa dá odtrénovať kvalitný tréning. Verím, že ťa inšpiruje využívať jednoručky častejšie.

Odhadom 90% E-booku je prechádzaných s 22,5kg jednoručkami. Je pochopiteľné, že po dokončení programu nemožno očakávať nový osobný rekord v drepe, ale o tom tento e-book nie je. Je o otvorenej mysli, o nových možnostiach, nových kombináciách a hlavne o zábave a inšpirácii. HARD but FUN.

Želám si, aby tento e-book priniesol množstvo inšpirácie a motivácie do tréningov všetkým trénerom a atlétom, ktorí sa rozhodli podporiť ma v tomto projekte. Prajem si, aby Vás tréningy z môjho prvého ebooku bavili, aby Vám ukázali nový pohľad na tréning s jednoručkami a hlavne aby Vám pomohol pri dosahovaní cieľov a vysnívaných výkonov. V neposlednom rade verím, že sa inšpirujete do svojej práce a jednotlivé cvičenia využijete vo svojich tréningových jednotkách.

O autorovi:

Mgr. Dávid Mikša
CERTIFIKÁTY:
  • Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
  • Kondičný tréner II. kvalifikačného stupňa
  • Biomechanické zákonitosti vzpierania
  • Tréner sebaobrany I. stupňa
  • Hardstyle kettlebell instructor
  • Tréner vzpierania I. stupňa
  • Hokejbal tréner I. stupňa
ŠKOLENIA:
  • Hardstyle Kettlebell Instructor /swing, tgu, goblet squat, deadlift/, Praha
  • Školenie pokročilých cvičení s kettlebells /Snatch, Clean, Press/, Praha
  • Školenie s Andym Boltonom (Bench Press, Deadlift, Back Squat), Praha
  • Aleks Salkin školenie, Bodyweight strength&Straight arm strength, Fitnessa, Bratislava
  • Vzpieranie detí a mládeže (Gabo Buzgó)
  • Škola drepu (Gabo Buzgó)
  • FLUIDITY 360 školenie, Luis Sarabia, Fitnessa, Bratislava
  • Weightlifting seminar s Richardom Tkáčom a Štefanom Gribaninom, Košice
  • LACEE KOVACS školenie, Nové Zámky
  • Hybrid Training Alex Viada, certification workshop, Praha
  • Ido Portal Movement-X seminar, Praha
  • Zdravé, funkčné a výkonné telo – Vlado Zlatoš, Michal Duchoň, Bratislava
  • Škola drepu – Gabo Buzgó, Košice
  • 3S diagnostika – Lepší športový výkon bez zranenia, Dubnica 2018

Formát: E-book

Počet strán: 35

Prosíme zvoliť druh platby online kartou alebo bankovým prevodom vopred. E-book Vám bude po platbe zaslaný na Váš email.

Komentáre

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.

ZjI5N
Strážny pes
Watch DOG


Informovať na e-mail pri zmene:


       keď cena klesne pod

        keď produkt bude na sklade


Zadajte Váš e-mail: