S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Zvoľte kategóriu


Úvod » Zdravá výživa » Nature Cookta Ľanová múka 500g


        

Nature Cookta Ľanová múka 500g

skladom

 


0x

naša cena: 2,50 €

Nákupom získate 3 body

Skladom: 0,00 ks
Číslo produktu: 0320
Výrobca: Nature Cookta

Popis produktu

Pri výrobe ľanovej múky sa z ľanových semien za studena vylisuje olej a zostávajúca časť sa na jemno pomelie. Je výborným zdrojom bielkovín, preto odporúčame aj pre vegetariánov. Je rovnako vhodná na pečenie a zhusťovanie, lebo absorbuej veľa tekutín a tukov. Pre nízky obsah uhľohydrátov a tukov sa dá dobre zaradiť do ktorejkoľvek diéty s nízkym obsahom uhľohydrátov (ATTKINS, paleo).

Je výnimočný pre vysoký podiel vláknin, omega 3 mastných kyselín, fitoestrogénov (lignan). Jednu časť múky uvedenej v danom recepte môžeme nahradiť ľanovou múkou, berúc ohľad na to, že je schopný absorbovať veľké množstvo vody a tuku. Pred použitím zmiešajte s vodou! Pri použití vo veľkých dávkach môže mať preháňajúce účinky, preto jej konzumáciu odporúčame aj pri liečbe zápchy.

Údaje sú informatívneho charakteru.
100g obsahuje:
energetická hodnota....275kcal/1150kJ bielkoviny................25,6g
vlákniny.....................38g vitamín B1..............2,2mg
cukor..........................2g vitamín B3..............4,3mg
tuky..........................17g vitamín B6..............0,7mg
nasýtené..................1,6g vitamín B5..............1,4mg
mononenasýtené......3,2g kyselina listová.....122mcg
polynenasýtené......12,3g vápnik....................357mg
z toho.. omega-3......9,8g horčík....................550mg
omega-6..................2,5g zinok........................6mg
fitoestrogény........400mg selén..................35,5mcg železo......................8mg
mangán.................3,5mg

Komentáre

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.

YThhN