Úvod » Zdravá výživa » Strukoviny » Green Apotheke Fazuľa biela veľká 400g
Plochá obličkovitá fazuľa s jemnou krémovou chuťou, ideálne v spojení so zeleninou, na nátierky i do šalátov. Tieto fazuľa s jemnou maslovou chuťou sú bohatým zdrojom bielkovín, po uvarení sú príjemne mäkké. Je možné ich kombinovať so všetkými druhmi zeleniny i s obilninami. Používajú sa na prípravu polievok, šalátov, nátierok alebo ako príloha.
Návod na prípravu: Fazuľu namočíme cez noc na 10 - 12 hodín do vody. Potom vodu vylejeme, fazuľa prepláchneme a varíme v novej vode asi 60 minút. Pri varení zbierame penu z vrchu vody, zbavíme sa tak drobných nečistôt. Osolíme až po uvarení.
Zloženie: Fazuľa biela. Môže obsahovať stopy lepku.
Obsah: 400g
Krajina pôvodu: Poľsko
Výživové údaje v 100g:
Energetická hodnota 1356 kJ / 324 kcal
Tuky 2,7 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 0,4g
Sacharidy 62,3 g
z toho cukry 0 g
Bielkoviny 21,3 g
vláknina 18,4g
Soľ 0 g